運動が初めての方や長期間運動から遠ざかっていた方には、パンチやステップの基本を取り入れた優しいメニューを提案しています。短時間で脂肪燃焼を目指す方には、高強度インターバルエクササイズを活用したボクササイズが好評です。また、スタジオでストレス発散を求める方には、サンドバッグを使ったダイナミックなプログラムを通じて心身のリフレッシュをサポートし、一人ひとりの目標に合わせたメニューで、三重で楽しく続けやすい環境を整えています。